致深圳精协会员们的一封信
深圳精协的各位会员们：
大家新年好！
近日来，新型冠状病毒感染的肺炎疫情的形势严峻复杂，党中央、国务院高度重视，对疫情防控工作进行研究部署，１月２３日，广东省启动重大突发公共卫生事件一级响应，市、区疫情防控工作已全面展开。
根据深圳市残联《深圳市残疾人联合会关于进一步做好新型冠状病毒感染的肺炎防控工作的通知》（深残发〔2020〕11号）《深圳市残疾人联合会关于做好节后全市残疾人工作安排的通知》（深残发〔2020〕12号）相关要求，为进一步做好疫情防控工作，深圳市精神残疾人及亲友协会倡议大家：学习正确防护知识，积极做好个人及家庭防护，配合相关部门做好防疫工作，携手打好这场疫情防控阻击战！
协会温馨提示：在此次疫情尚未消除前，请您和您的家人尽量做到以下几点：
1
居家出行
正确佩戴及弃置口罩
出入公众场合、乘坐交通工具、在人员密集场所时，请自觉佩戴口罩
用过的口罩不要乱丢，请集中放入塑料垃圾袋中扎紧，弃置于“有毒有害”垃圾桶内；
尽量避免出入以下场合：
武汉或其他已知出现疫情的地区及场所
密闭及通风条件不好的室内聚会和集体活动
尽量避免到医院探望病人
居家时注意：
注意个人卫生，勤洗手；
保持住所的通风良好，搞好室内外环境卫生；
注意休息、注意营养、增强体质；
饮食卫生：不接触和食用野生动物，食物（尤其是肉和蛋类）要煮熟煮透。
保持良好心态：
多关注国家、省、市、区卫生健康部门有关疫情通报，遵循有关预防指引；
不信谣、不传谣，避免恐慌；
做一些能放松心情的活动
通过社交网络与亲友保持联络；
也可以在精协亲友群进行互动，相互倾诉；
1. 恐惧，无法感觉安全
2. 对自己或是其他任何人失去信心
3. 自尊丧失、感觉羞耻、痛恨自己
4. 感觉无助
5. 感觉空虚
6. 感受变得迟钝及麻木
7. 变得退缩或孤立
8. 睡眠状况恶化
2
做好登记
如果您曾经去过武汉，或者与刚从武汉来的朋友有过密切接触，请配合居住地社区如实记录好相关信息：
抵达深圳的时间、车次（或车牌、航班号）、座位号；
近期（抵达深圳后14日内）每日的大致活动范围和接触人员情况，并帮助随行的老人、未成年人或读写障碍人士做好上述记录。
离开武汉（或湖北）的14天内，密切关注自己和同行人员或近期接触人员的健康状况，如果出现发热、咳嗽等呼吸道症状，积极配合相关医护人员对您进行访视和医学观察，并主动告知医务人员旅行史。
3
关于就医
如果您或您的家人出现乏力、发热、干咳等呼吸道症状，请就近选择发热门诊重点医院或定点救治医院就诊：
1.前往就医时：
请您和陪同人员务必佩戴口罩，避免用手直接擦拭口水、鼻涕等分泌物。
尽量避免搭乘拥挤的公共汽车、地铁等，同时，尽量打开车窗进行自然通风。
2.到达医院后：
马上前往预检分诊台，告知医护人员自己的旅行经历和症状，听从医护人员指引就诊。
主动配合相关医务人员进行必要的调查、隔离和消毒等处置措施。
3.确诊病例的密切接触者：
要自觉遵照医嘱居家或集中隔离进行医学观察，每天两次测量体温。
我们要始终相信，在党委政府的坚强领导下，只要我们携手同心、同舟共济、科学防治、全力应对，就一定能打赢这场疫情防控阻击战！
温馨提示：
疫情期间，请注意自我照顾，保持良好心态，欢迎关注深圳精协的公众号及加入精障者及亲友微信群，与我们互助共勉，如果您遇到困难需要支持和帮助，您可以直接联系我们：
深圳市精神残疾人及亲友协会
电话：13682457193
微信号：wxid_lt468abiwyp622
电子邮箱：sappdrf@126.com
有困难联系精协，我们陪你一起跨越困境！
深圳市精神残疾人及亲友协会
2020年02月01日
附：深圳市各区心理援助热线电话（深圳市委组织部、市委卫生工委、市精神卫生中心联合制作推出）
深圳市精神残疾人及亲友协会简介
（简称深圳市精协）
协会的性质：
本会是由深圳市精神残疾人及亲友和与精神残疾人工作有关的社会组织、企事业单位及个人自愿结成的联合性、非营利性社会团体，是精神残疾人及亲友的代表组织。
我们的宗旨：
遵守宪法、法律、法规和国家政策，遵守社会道德风尚。弘扬人道主义思想，发展残疾人事业，代表精神残疾人共同利益，反映精神残疾人特殊需求，为精神残疾人服务，维护精神残疾人合法权益，促进精神残疾人平等、充分参与社会生活，共享社会物质文化成果。
组织使命：
1、消除障碍，促进融合。
2、自主互助，群体代表。
3、权益维护、政策参与、服务监督。
组织愿景:
成为一个专业高效、受障者信靠拥护的组织，精神受障者拥有自由平等参与的权利与机会，有尊严、无障碍地生活。
业务范围：
（一）开展有关精神障碍者的康复、教育、劳动就业、扶贫、维权、社会保障和残疾预防工作，参与、举办有关精神障碍者及亲友的各类培训，倡导和开展科学知识的宣传及其它有益于精神障碍者身心健康的群众性文化体育活动；
（二）开展调查研究，对精神障碍者工作的发展提供咨询、建议服务和监督；
（三）承办深圳市残疾人联合会委托的工作；
（四）代表深圳市精神障碍者人及亲友参加国际活动，促进国际交流与合作。
联系地址：深圳市福田区梅林路二号深圳市残疾人综合服务中心1205
电子邮箱：sappdrf@126.com
微信号：wxid_lt468abiwyp622
联系电话：13682457193（秘书处）
微信公众号：深圳市精神残疾人及亲友协会